こんにちは

大阪市 中央区 本町 にじいろ鍼灸整骨院です

 

 

 

 

 

 

妊娠初期や中期、出産後にイライラするのをよく感じたりしないですか？

そのイライラするのは、妊婦によっての女性ホルモンのバランスがくずれ

起きている可能性があるので、少しでも改善・理解できるよう説明していきます！

 

 

 

 

妊娠中は、平常時とはホルモンのバランスが異なるため
体質が大きく変化し、その影響は感情にもあらわれます。

 

 

 

妊娠中にすごくイライラしたり、ブルーになったりするのは
ホルモンバランスの影響によるところが大きいとされています。

 

 

 

そのため、精神的な不安定さは、妊娠初期だけでなく、
中期以降も出産まで続くケースがあります。

 

妊娠中のイライラは、時間の経過とともに収まっていくのが普通なので

すぐに根本的に改善しようとするより、周囲の理解を得つつ、
イライラと上手に付き合っていく方が無理が無いと言えるかもしれません。

 

 
妊娠中のイライラは、体調が不安定だったり、思うように活動できないなど
妊娠生活におけるストレスも影響が大きいので

できるだけストレスをため込まないような生活を心がけるようにはしたいところです

 

 

 

ストレスをゼロにすることは難しいです
気分転換を日々の生活に取り入れるように心掛けるだけでも

かなりイライラは解消されるのではないでしょうか

 

 

 

 

 

お身体の事でお悩みがあれば、是非 中央区のにじいろ鍼灸整骨院にご相談ください

 

大阪市中央区本町にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
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