大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

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にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、小顔矯正、猫背矯正、骨盤矯正

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これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

 

 

夏場のスポーツやレジャーは楽しいけれど

どうしても日焼けが気になりますね

後にシミになったりと日焼けは気になる事ばかり特に夏場の強い日差しは

日焼けやお肌のダメージが心配になります

 

 

後悔しない様にしっかりと準備しておき日焼けや紫外線対策をしましょう

 

 

【その１】 日焼け止めクリームの選び方・使い方

☆去年の日焼け止めクリームはNG

去年使っていた日焼け止めクリームを使うのは基本的にNGです

開封したあとの日焼け止めクリームは酸化したり

雑菌が繁殖している可能性もあるので

肌トラブルの原因になったり品質が低下してしまうため本来の力が発揮出来なくなってしまいます。

開封したら１年以内に使い切りましょう

 

 

 

☆日焼け止めは季節や場所によって使い分ける

日焼け止めは一種類しか所有しておらず

季節や場所を問わず同じ日焼け止めを使い続けているのではないでしょうか？

日焼け止め対策には、場所によって使い分けている方が紫外線対策になります

また、紫外線をカットする効果が高いクリームばかり使うのもNGです。

SPFやPAの数値が高いクリームは日焼けしにくいのですが

肌に与える刺激も大きいので乾燥や肌荒れの原因となってしまいます。

 

 

 

☆顔と体用は使い分ける

日焼け止めクリームは顔用と体用とがあります。

顔用の日焼け止めは、低刺激なので体に使っても問題ありませんが

体用のクリームを顔に使うのはNGです

 

 

☆肌への負担も考慮しましょう

日焼け止めにはSPFとPAという紫外線をカットする数値化されています。

数値が高いほど効果はありますが肌に与える負担も大きくなります

クリームは主に「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」という２種類の成分があります。

紫外線吸収剤のほうが有機化合物なので肌への刺激が大きいと言われています。

肌荒れや乾燥肌の方は、紫外線吸収剤が含まれていないタイプを選びましょう

これからの迎える暑い夏を乗り切ろう！！

 

 

 

 

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