おはようございます

中央区 本町 にじいろ鍼灸整骨院です。
さて、昨日の続き腰痛のお話しをしますね
腰痛のなかで筋肉疲労が原因となっている痛みは同じ姿勢を
続けることで背中の筋肉やおしりの筋肉が疲労し血流が
悪くなって起こると言われています

特に注意が必要な場面は椅子に座って長時間同じ姿勢で仕事をする場合や
中腰姿勢での作業を続ける場面です
筋肉疲労による腰痛を予防するためには、こまめに姿勢を変える事が
大切ですたとえ数十秒間でもいいので、背伸びをしたり体操する事が
筋肉疲労を予防する上で大切なのです
なかなか集中してしまうと忘れてしまいそうですが、腰痛に
ならない様に注意しましょうね

中央区 本町 にじいろ鍼灸整骨院では
経験豊富な国家資格者が対応しますのでお気軽に
ご相談ください

大阪市中央区本町にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩5分
Tel 06-6251-9123
にじいろ鍼灸整骨院