こんにちは

大阪市中央区 本町 にじいろ鍼灸整骨院です

 

 

 

 

くつの中で見えない足の指の動きですが

実は歩行や立位に重要な役割をしています。

 

 

 

クツを買うときに少しゆとりがある方が良かったり

5本指のくつ下が流行っていたりすることにも関係があります。

 

 

 

じつは足の指は立っているときや

歩いているときには、指の腹で

床面を押し付けるように動いています。

 

 

 

この動きにより人の体は床面を

しっかりとらえることができ

立位や歩行が安定します。

 

 

 

 

足の指の腹で床面をとらえる動きですが

単純に足の指をグーにするのとは違い

床面をぐっととらえる

そんな動きが必要になります。

 

 

しかし、足の指の動きが悪くなっている方は

この動きが上手く行えません。

 

 

 

例えば足首や足の指を骨折すると

長期間ギプスで固定することがあります。

 

 

 

数週間後にギプスを外すと足首はもちろんのこと

足の指の動きも悪くなっています。

 

 

 

また脳疾患の方になると

足の指が動かせないことも多いです。

 

 

 

足の指の動きに問題があると

指の腹で床面をとらえるという大切な動きができなくなります。

 

 

 

足の指で床面をしっかりとらえることができず

立位や歩行が安定しなくなります。

 

 

 

普段の生活で見たり感じたりすることは

ありませんが、足の指はこまかく動いて

仕事をしてくれています。

 

 

 

足の指の動きが、体のどこに影響をおよぼしているのか

それを考えるのも重要です。

 

 

足の指の動きが悪いと股関節や膝関節に悪影響をあたえます。

 

 

他の部位へ運動連鎖することを常に頭に入れておきましょう

 

 

 

 

 

お身体の事でお悩みがあれば、是非 中央区のにじいろ鍼灸整骨院にご相談ください

 

 

 

 

大阪市中央区本町にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
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