大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としております。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります
暑い日が続いていますが、皆さま体調などは崩していませんか
しっかりと熱中症対策をしてこの暑い夏
を乗り切りましょう
当院のお盆休みのお知らせです
8月１０日 通常診療
8月１１日 お休み
8月１２日 お休み
8月１３日 お休み
8月１４日 お休み
8月１５日 お休み
8月１６日 １１：００～１８：００の診療
8月１７日 通常診療
誠に勝手ながら上記の通り、お盆休みとさせていただきます。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願い致します。
大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。
住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分
Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院
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頬に肉がついてしまう代表的な原因は、次の3つがあげられます。
肥満
頬に肉がつく原因の1つ目は肥満です。肥満で全身に脂肪がついている人は、頬にも脂肪がついていることが多く、顔が太ってしまいます。
むくみ
頬に肉がつく原因の2つ目はむくみです。むくみは皮下組織に水分が溜まっている状態のことで、血液の流れが悪くなり、水分がうまく排泄されないことで起こります。顔がむくみやすいのは朝で、横になっている間に溜まった静脈が顔にうっ滞してしまうことが原因です。
咬筋の過発達
頬に肉がつく原因の3つ目は咬筋の過発達です。噛む筋肉が発達するとエラが大きくなり、顔が太って見えてしまいます。
顔太りの解決方法
顔に肉がついてしまう原因は上記の通りです。小顔を目指すのならば、これらの原因を改善していくことが重要です。
肥満の人は、日々の生活習慣を見直しましょう。定期的に運動することや、食事のメニューを変えてみるなどの工夫をすることが必要です。
むくみが原因だと考えられる人は、血流を良くするように心がけましょう。運動をすることや温パックをして血流改善を図るのがおすすめです。体を締め付ける服や靴を避けるのもよいでしょう。
塩分の取り過ぎもむくみの原因になりますので、食事にも注意しましょう。
咬筋の過発達の場合は、筋肉をゆるめてあげることが大切です。顔痩せのために咬筋を鍛えるなどの行動は、かえって逆効果になるので避けましょう。
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美容鍼で２回目の来院をしてくださった患者様から
大変、嬉しいメッセージが届きました
やってて良かったー
と思える瞬間
美容鍼には肩こり、眼精疲労、頭痛等にも効果があり
男性にもオススメです
にじいろ鍼灸整骨院の院長も月2回のメンテナンスをしている為に
20代後半？に間違えられるそうですよ笑
気になる方はお気軽にスタッフにお問い合わせください
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本日は、プロダーツプレイヤーの大城正樹 選手が
来院されお身体のメンテナンスに来られました
大城選手は、全国ランキング5位
前大会では、惜しくも準優勝と今、ダーツ界では最も注目されている選手なのです
今回は、ダーツを投げる時の手のブレ、小さな的を見る為に
眼精疲労、肩こりなどが気になるとの事でした
今回はお灸や超音波治療などで症状を改善して次回は初体験となる
鍼灸治療をする予定です
今週末から北海道で大会があるので万全な状態にしました
大阪市 本町 にじいろ鍼灸整骨院は全力で
大城選手のサポートをします
みなさまも、大城選手の応援をよろしくお願いします
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顔のたるみの原因→肌弾力の低下
肌の弾力が低下すると、顔のたるみの原因になります。
私たちの肌の真皮層には、コラーゲンやヒアルロン酸などの成分があります。肌の弾力は、これらの成分が真皮層に適切な構造で十分に存在することで保たれています。
しかし、肌の弾力＝ハリは以下のようなことで失われてしまいます。
紫外線
紫外線、特にUVAは真皮層にまで届き、コラーゲンやヒアルロン酸などを作り出す「線維芽細胞」という細胞にダメージを与えます。線維芽細胞がダメージを受けると、コラーゲンやヒアルロン酸などの生成量が減ってしまうだけではなく、これらを分解する酵素が過剰に分泌されることでも肌の弾力が失われます。
生活習慣
線維芽細胞がコラーゲンやヒアルロン酸を生成するには、タンパク質やビタミンCをはじめ、さまざまな栄養素が必要です。食生活のバランスが悪いと、線維芽細胞に十分な栄養がいきわたらず、肌のハリが失われます。また、「肌は夜作られる」と言われるくらい、睡眠は肌にとって重要になります。当然、睡眠不足も肌のたるみの原因となります。
乾燥
角質層の水分保持力が低下した状態、つまり肌が乾燥した状態になると
真皮層の水分を十分に保つことができなくなり、真皮層の負担となります。
加齢
赤ちゃんの肌にハリがあり、みずみずしいのは、真皮層にコラーゲンやヒアルロン酸が多いからです。40代になると、ヒアルロン酸は、赤ちゃんの真皮のヒアルロン酸量の約半分程度になってしまいます。
顔のたるみの原因→表情筋・深層筋の衰え
顔には「表情筋」と「深層筋」と呼ばれる2種類の筋肉があります。表情筋は、文字通り表情を作る筋肉で、皮膚のすぐ下にあります。一方、深層筋は、骨に付いている筋肉で、表情筋の下で表情筋を支えています。また、深層筋はポンプのように血液を顔全体に送り届ける役割をしています。
表情筋が衰えると、その上にある脂肪や皮膚を支えられなくなってしまいます。深層筋が衰えると、表情筋が支えられなくなったり、肌に栄養がいきわたらなくなります。そのため、表情筋と深層筋の衰えはたるみの原因となるのです。
顔のたるみの原因→猫背・姿勢の悪さ
顔の筋肉は頭や首と繋がっています。猫背で顔を突き出すような悪い姿勢は、首の後ろ側が縮み、首の前部分が伸びるため、頬が下方向に引っ張られてしまいます。近年は、20代でたるみやほうれい線に悩む人が増えていると言いますが、その原因の1つが長時間のデスクワークです。前述の通り、悪い姿勢を長時間続けると、顔の筋肉が引っ張られたるみの原因となります。
顔のたるみの解消法
以上のように、一言で「たるみ」と言っても原因はさまざまです。また、たるみの原因は1つではなく、多くの人は複数の原因が複合的に絡み合って顔のたるみを引き起こしています。たるみを予防・解消するためには、以下のようなことが効果的と考えられています。
紫外線対策をしっかりと行う
バランスのいい食事をする
良質な睡眠
保湿
顔の表情筋、深層筋を鍛える
正しい姿勢を保つ
フェイスマッサージや頭皮のマッサージ
たるみに限らず、美肌を保つうえで重要な食事や睡眠、紫外線対策をしっかり行うと同時に、たるみ対策のマッサージなどのケアを追加していくことで、たるみを予防・改善することができます
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台風の日も元気に、施術中
美容鍼は当院の人気メニューです
特に、ほうれい線に特化した美容鍼は本当にオススメですよ
気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね
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