大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

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みなさまも、レジャーやスポーツをする前にはしっかりと日焼け対策をするかと思いますが

予想以上に日焼けをしてしまったという場合も少なくないかと思います

 

そこで今回、予想以上に日焼けをしてしまったという場合の対処方法をご紹介します

 

 

帰宅してすぐに対処することで症状を緩和することが出来るので是非参考にしてみてくださいね

 

 

 

日焼けの症状はヤケドと同じですので日焼けしてしまった場合は

帰宅後にすぐ冷やしてあげることで翌日以降の症状が緩和されます。

 

 

 

屋外でのレジャースポーツで疲れて帰ってくるとしっかりしたケアを怠ってしまいがちですが

まずは日焼けした箇所を冷やしてあげましょう

 

冷やす時には、冷たいシャワーや、氷などで10〜15分程のアイシングをオススメします。

そして、冷やした後に保湿してあげることも日焼け対策としては有効な手段の一つです。

 

 

日焼け後は、水分が不足している状態なので化粧水で水分を補給したあとに美容液をし

お肌に潤いを与えましょう

 

 

化粧水をたっぷり使用し保湿効果のある美容液やクリームで水分を閉じ込めましょう

 

 

また、日焼けあとがひどくて痛みが強い時などには

無理にセルフケアしようとせずに病院に行きましょう

 

 

今から、日焼け対策・紫外線対策をしっかりと準備を整えていきましょう。

また食事でも、日焼け対策を行えるので、次回は食事から日焼け対策をテーマにご説明いたします

 

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