こんにちは

大阪市 中央区 本町 にじいろ鍼灸整骨院です

 

 

 

 

 

 

思春期を過ぎて大人になってからのにきびには

睡眠不足、食生活の乱れ、喫煙、化粧品、紫外線など

様々な影響が考えられます。

 

 

その中でも特に見過ごせないのがストレスです。

 

 

 

体にストレスが加わると、アドレナリンや

ノルアドレナリン、コルチゾールなどの

ホルモンを分泌します。

 

 

やる気が出て、効率良く物事をこなすことができるのも

ストレスのおかげとも言えます。

 

 

 

ストレスにうまく対処できなくなると

体に様々な影響が現れます。にきびもその一つです

 

 

 

 

 

 

ストレスで皮脂が増える

アドレナリンなどのホルモンは、皮脂の分泌を増やします。

緊張が続くと脂肌になりやすくなります。

 

 

 

 

ストレスで免疫力が下がる

大量のアドレナリンなどが放出されると免疫力が低下すると言われます。

皮脂に詰まった雑菌が繁殖しやすくなり、にきびを増やしてしまいます。

 
ストレスでビタミンＣが消費される

アドレナリンなどのホルモン生成にはビタミンCが使われます。

にきびの予防に欠かせないビタミンＣ不足になっていませんか

 

 

 

 

 

ストレスで生活習慣が乱れる

疲れて食欲が無くなったり、ストレス解消といって

タバコやお酒が増えたりしていませんか？？

ストレスによってにきびをさらに悪化させ、悪循環に陥ってしまいます。

 

 

 

 

 

お身体の事でお悩みがあれば、是非 中央区のにじいろ鍼灸整骨院にご相談ください

 

 

大阪市中央区本町にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
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