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自分でできるセルフケアPART.①

2018.02.06 | Category: 未分類

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

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当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としており
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自分でできるセルフケアPART.①
今回は『自分でできる目の疲労回復法』をご紹介いたします。

 

眼精疲労回復には、いくつかの対策があります。まずは、即効性が高く、簡単にできるツボ押し!
何点か取り上げてみたので下記のイラストを参考に行って下さいネ

 

 

 

 

魚腰:眉毛の真ん中

さん竹:眉毛の内側の先

晴明:目頭と鼻の間のくぼみ

承泣:眼の下のくぼみ

瞳子りょう:目尻から親指1つ分、外側

太陽:眉尻と目尻から髪の生え際のくぼみ

糸竹空:眉毛の1番外側

 

 

 

張り切りすぎて、強く押しすぎないのがポイントです
優しいマッサージを行って目が疲れたなと感じた時は、こまめに実行してあげる事をオススメします

 

 

 

 

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており(小顔矯正、美容鍼、耳ツボ)等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
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交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

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