大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

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にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、小顔矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としており
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『５月病』とは、おもにGW開けごろから、倦怠感や虚脱感などをともなう

体と心の一時不調を示す語です。

医学的には適応障害や、軽度うつに該当する場合があります。

この症状は決して５月に限るわけではないのですが、４月の新年度より

うまく環境に慣れず、人事異動にともなう周囲の変化などで、

ストレス等が蓄積します。このようなことから、体と心の疲労により

朝が起きれなくなったり、出勤、登校が億劫など現れます。

５月病はだれにでもなる可能性があります

さらに進行すると「うつ病」になってしまう事もあるので注意が必要です

 

 

 

 

 

 

◆こんな体と心の不調がある場合は要注意

朝、布団から出るのがつらい

食欲がない

身だしなみを整えるのが億劫になった

マイナス思考になりやすい

会社や学校が近づくと動悸、腹痛が起こる

作業効率が悪くなり、ミスが増えた

人と会うのが億劫

寝つきが悪い

頭痛や肩こりなど気になる

 

 

 

 

あなたはいくつ当てはまりましたか

３つ以上当てはまる方は５月病に気をつけましょう

５月病には鍼灸治療や頭蓋骨矯正などがオススメです

脳内からのアプローチでスッキリしましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

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