こんにちは

大阪市中央区 本町 にじいろ鍼灸整骨院です

 

 

 

 

 

良い歩き方について、股関節に痛みを抱える方なら

一度は考えたことがあると思います。

 

 

 

人それぞれ疾患や機能、能力が違うので

一言で表すのは難しいと思います。

 

 

しかし、歩行自体は重力に負けずバランス能力があって

足踏みさえできれば可能です。

 

 

 

 

 

ただ歩くだけなのに難しい原因

その１つは歩行が連続性のある動きだからです。

歩行の周期では、一側の立脚期は

次に訪れる遊脚期に影響を与えます。

 

 

 

 

立脚期にうまく脚に体重がのせられず蹴りだしが

不十分になると、遊脚期で前方への振り出しの

タイミングが遅れるなど何らかの影響がでます。

 

 

 

一側の片足立ちから逆側の下肢を振り出すことで

歩行は成り立ちます。

そこには生体力学や運動学などの理論が

あります。

 

 

だから歩くことは難しいのです。

 

 

 

モデルのように美しく見える歩き方が

良い歩き方とは言えません。

 

 

さまざまな要素を含め、股関節に負担を

かけすぎない、そのような歩き方が

良い歩行だと思います。

 

 

 

 

お身体の事でお悩みがあれば、是非 中央区のにじいろ鍼灸整骨院にご相談ください

 

 

大阪市中央区本町にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
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