大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

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にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、小顔矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としております。

これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

梅雨もそろそろ明け、キャンプやBBQ・海水浴など遊びに行く予定が多いかと思います
そこで、今回夏によく聞く熱中症とはいかなものか説明していきたいと思います。

「自分はならない」「私はならない」っと思っている方も多いかと、、、しかし
いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性がありますので

予防はしっかりしておきましょう

☆熱中症とは？
身体の体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり

体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざまな症状を起こします

乳幼児や高齢者は、熱中症を起こしやすいので特に注意が必要です
汗のかきかたがおかしかったり、歩きかたがおかしいなども熱中症にかかっている

危険性があります

☆もし熱中症になってしまったら
・まず初めに衣服を緩めて風通しをよくしましょう。
・外にいてる場合は、安全で涼しい場所に移動しましょう。
・室内の場合は、クーラーをつけ涼しい環境にしましょう。
・横になって足を心臓より高くしましょう。
・保冷剤や氷枕などがあれば、わきの下や股の下、首などを冷やして身体を冷やしましょう。
・水分補給をしましょう。1ℓの水に対して 1～2ｇの食塩を加えた飲料水

次回は、熱中症の予防や対策について説明していきます

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、小顔矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
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