大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

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にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、小顔矯正、猫背矯正、骨盤矯正

美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としております。

これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります。

私達が眠っている間、「ノンレム睡眠」「レム睡眠」の状態を繰り返し起こし眠っている事をご存知と思います

通常の睡眠は、深い眠りの状態であるノンレム睡眠から始まり
その後、レム睡眠へと移行します

しかし、何らか原因でリズムが狂いレム睡眠から入眠すると
「意識はあるのに体が動かない」俗にいう
「金縛り」の現象が起こりやすくなります。

レム睡眠の途中で目覚めた場合にも体の切り替えがスムーズに行われずに

脳だけが目覚めてしまい、金縛り現象を引き起こします

では、金縛りに遭ってしまったらどの様に対処するのがいいのか

指先などの動きやすい部分からゆっくり動かしていくことがポイントです
目を左右・上下にキョロキョロと動かしたりが有効です

それでも体が動かない場合は、慌てず正常に戻るまで待ちましょう
金縛りが心霊現象でなく、単なる生理現象であることを理解すれば
落ち着いて対象ができるはずですね（笑）
良く金縛りになる方は、これを機に睡眠レベルを整えてみて下さいね

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、小顔矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、マッサージ整体、骨盤矯正、猫背矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼など全ての施術を
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