こんにちは

大阪市 中央区 本町 にじいろ鍼灸整骨院です

 

 

 

 

 

 

 

皆さんはストレートネックという言葉を聞いたことがありますか？

近年ではメディアで取り上げられることも多く

中には聞いたことがある方もいるかもしれません。

 

 

聞き慣れない言葉ですが、現代に生きる私たちと

密接な関係を持っています。

 

 

 

 

このストレートネックは、首に負担がかかって起きる症状です。

年々、増加傾向にあり、悩んでいる方も多い様です。

 

 

 

大したことではないと思われがちですが

実は見逃すことの出来ない症状なのです。

 

 

首は頭を支える働きの他に

体と脳の神経を繋ぐ役割を持っている器官です。

普段ほとんど意識しない首ですが、私たちが生きていく上で

重要な器官ですので、この際に見直してみるのも良いかもしれませんね。
20代～30代の女性に増加傾向にある、ストレートネック！！

 

 

ストレートネックとは、首にある頚椎の前湾角度が30度以下

首がまっすぐな状態の症状のことです。

正常な首は頚椎の前湾角度が30～40度となっており

カーブを描いているのが特徴です。

 

 

衝撃などから頭を守る役割もあり

正常であるカーブになっていることがとても重要です。

 

 

 

しかし、ストレートネックの場合は首がまっすぐとなっているため

頭の重さを支える首への負担が大きくなってしまいます。

頭を傾ける角度が大きければ大きいほど

首はその重さに耐えなければなりません。
この状態が続くと体のあちこちに支障をきたします。

昔はストレートネックと言えば

老化が原因で発症することがほとんどでした。

しかし、近年では女性、主に20代から30代に増加傾向が見られます。

 

 

 

女性が多い理由として、首はほとんどが筋肉から出来ています

女性の方が男性に比べて筋肉が少ないため

発症する確率が高いということです。

 

 

 

 

 

 

ストレートネックの主な原因とは？

 

 

ストレートネックになってしまう原因には主に3つあります。

 

 

①現代の生活の上で欠かすことの出来ないPCを使ったデスクワーク
②近年のスマートフォンの普及によるスマートフォンの使用
③悪い姿勢のまま長時間過ごすことによっても

ストレートネックになってしまう恐れがあります。

 

 

 

これらの3つはストレートネックという症状の他に

猫背になっているという共通の特徴があります。

 

 

 

 

事故やスポーツによって頭部や首が衝撃を受けて

まっすぐになってしまうことや

老化や加齢によっても発症します。

 

 

ストレートネックは、いつ症状が現われてもおかしくない身体症状です。

 

 

 

 

ストレートネックの主な症状

首の痛み、肩こり、頭痛
頭重感、上が向きにくい、腰痛
めまい、耳鳴り、吐き気、胸やけ

 

 

 

普段から首の痛み、肩こり、頭痛に

悩まされている方は多いのではないでしょうか。

 

 

ストレートネックと腰痛には何の関係もないように思えますが

ストレートネックになってしまうということは

上半身の歪みも引き起こします。

 

 

その歪みは次から次へと連鎖し

骨盤、さらに腰椎にまで関連します。

 

その結果として腰痛になってしまう恐れがあるのです。
このように、ストレートネックになってしまうと

体に良くないことがたくさんあります。

 

 

ストレートネックや猫背はだらしない印象を他人に与えてしまいがちなので

そういった意味からもぜひとも改善したいですね。

 

 

 

次回は、改善方法・チェックポイントなど説明していきます。

 

 

 

 

 

 

お身体の事でお悩みがあれば、是非 中央区のにじいろ鍼灸整骨院にご相談ください

 

 

大阪市中央区本町にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
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