こんにちは

大阪市中央区本町

にじいろ鍼灸整骨院です

昨日の患者さまで

『腰が今までにないくらいに、重いんですよ』と

腰の動きや痛みの出方などを確認しましたが

特に痛みが出ないとの事でした。

症状の出方で足の部分が気になり足元を確認したところ

両足にとんでもないくらいに膨れたムクミがありました。

押さえるとペッコリと凹んだままで、元にもどらない状態です。

身体の中での浸透圧が原因で腰痛も引き起こしてるのではないかと考えました。

治療していくと徐々にムクミが取れてきて帰るころには、腰痛も随分と楽に

なったみたいで一安心ですね

これからの湿度が

高くなってくる季節は

お身体のトラブルが出やすくなってきますので、水分の補給なども

取りすぎると良くない場合もあるので気をつけてくださいね

大阪市中央区本町にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩5分
Tel 06-6251-9123
にじいろ鍼灸整骨院

こんばんは

大阪市中央区本町

にじいろ鍼灸整骨院です

当院の入口に設置しているパンフレットはご自由にお持ち帰りくださいね

腰痛ケアや肩コリケアの仕方などの仕方や

ご紹介カードなどを置いてあります

是非どうぞ〜

これから美容関連の情報やお食事などの記事なども

載せていこうと思案中

お楽しみにしててくださいね

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にじいろ鍼灸整骨院

こんばんは

大阪市中央区本町

にじいろ鍼灸整骨院です

最近の男性も美意識がたかくなっている為に

本町のにじいろ鍼灸整骨院では、男性にも美容鍼を

行っています

まるで、ハリネズミみたいになっていますが

まったく痛みを伴うことはありません

男性の場合は、食生活にもよるのですが

ベタベタしたオイリー肌でお困りのご相談が多いですね〜

顔専用の鍼を使いあなたも美男子を目指しませんか

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にじいろ鍼灸整骨院

こんばんは

大阪市中央区本町

にじいろ鍼灸整骨院です

今日は、特攻元気娘が5月をもって退職がきまったので退職祝いをしました。

大変、残念なのですが仕方がありません(T ^ T)

出会いがあれば別れもあるものです(T ^ T)

本当に悲しいです。残念です(T ^ T)

「中川先生頑張ってね〜。皆んな応援してるよ〜〜」

これからも、大阪市本町のにじいろ鍼灸整骨院を

よろしくお願いします

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にじいろ鍼灸整骨院

こんにちは

大阪市 中央区 本町

にじいろ鍼灸整骨院です

当院には、

わざわざ遠方から来てくださる方も多数おられますが、今日は岡山県から

わざわざ来てくださった方をご紹介します

にじいろ鍼灸整骨院に来てくださって早くも5年が経ち

来てくださった当初は腰痛症がひどくて、どこにいっても良くならないとの

ご相談だけでしたが、お身体の状況や痛みが出ている原因を説明と

直ぐに診て欲しいとの事で治療をしました。

やはり、長年の腰痛とかばっていた生活が関係しているのか

一回、二回ではなかなか変化が出せずにいました。

しかし、運動などの治療と融合させていくとみるみる回復し

今では、ほとんど痛みを感じる事がなくなり一ヶ月に一度のペースで

来院をしてくださっています。

本当に腰痛がなくなって良かったです

無理の無い程度に運動も頑張ってくださいね

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にじいろ鍼灸整骨院

はようございます
大阪市 本町 にじいろ鍼灸整骨院です。
本日も産後ママがたくさん来院され、ベビーカーでのトラブルなどもありバタバタした一日でした。
にじいろ鍼灸整骨院では、産後骨盤矯正の他産後ママに多い腱鞘炎の治療も得意としております。
腱鞘炎はホルモンの関係や育児による手の使い過ぎ疲労などが原因とされており、放っておくと慢性化になる場合もあります。
腱鞘炎になると、先ずは冷やして安静にしてほしい所なのですが、育児で手を使わない訳にもいかず…
そこで、にじいろ鍼灸整骨院では、より早く育児がスムーズにこなせる様にアイシング以外にもハイボルテージ治療法なども組み合わせ早い回復を行います。
腱鞘炎でお困りでしたら
大阪市本町にある、にじいろ鍼灸整骨院へ

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整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

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にじいろ鍼灸整骨院

こんばんは

大阪市本町のにじいろ鍼灸整骨院です

『こむら返り』

皆さまも一度くらい経験はありますでしょうか

前回記事でも書きましたが、ふくらはぎが攣ることですが

睡眠中におこるとたまらないものです

多くの場合、これの原因は
-疲労の蓄積
-血行不良
-水分不足
-ミネラル不足

などといわれています

なので睡眠時に足が攣る方は

-寝る前に軽く足の運動をストレッチ等で疲れを取りながら

-暖かくして
靴下は基本的に締め付けるので血行が悪くなり冷えるので就寝用の靴下以外

はしないほうがよく

-水分をしっかりと摂り
冬場は汗をかきづらいので水分補給を怠りがちですが
体の水分は失われているのでしっかりとした補給が必要です
また、飲酒をした場合は多めに水分を摂りましょう

-ミネラル補給
カルシウム：乳製品、大豆など
マグネシウム：ナッツ類、海藻、大豆、アボカドなど
両方摂れる大豆が良いですね
無調整豆乳がお勧めです

カリウム：じゃがいも、アーモンド、バナナ、りんご、柿、柑橘類など

ナトリウム：塩分として摂取しているので問題ないでしょう、摂りすぎは注意です
また夏場汗を多くかいたときは塩を少し多めに

ココナッツミルクは
カルシウム、マグネシウム、カリウムが摂れるので
これもおすすめです
保存期間が開封後3日ほどなところが難点ですが

最近はココナッツミルクと、牛乳と、豆乳を交代で買っている私です

足が攣ったときは膝を伸ばし
つま先を自分に向けてゆっくりとひっぱってくださいね

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にじいろ鍼灸整骨院

いつも、大阪市本町にじいろ鍼灸整骨院のブログを見て頂き誠に、ありがとうございます

さて、本日は最近よく脚がつるというA様の症例のお話です。

脚がつる原因としては主に筋肉疲労と水分、栄養不足が大きな原因です。
運動時に、筋力以上の負荷がかかった場合筋肉に老廃物が溜まります。
特に腓腹筋は体積が大きい為、老廃物がたまりやすい傾向にあります。

脚がつるのは筋肉が縮んだまま固まり、伸びづらくなった状態です。
ですので、足首の関節とひざの関節を意識して伸ばしてあげることで腓腹筋やアキレス腱など全体的に伸ばすことが出来ます。
痛みが緩和したら血行を促進するようマッサージやストレッチを入念に行います。
血行をよくすることで酸素や栄養がきちんと運ばれる状態に戻してあげます。
脚がつるのを予防するには筋肉を軟らかく保ち水分や栄養をしっかりとることが重要です。
そして、運動をする前にはふくらはぎを中心にしっかりとストレッチをすることも大事です。
定期的な通院をすることでつりにくくなるようにしっかりと入念にマッサージ等をしていきます
これからの季節はエアコンなどによって足元が冷えたりしますので気をつけてくださいね

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こんばんは

大阪市 本町 にじいろ鍼灸整骨院です

去年の12月から腰痛がきっかけで来院された患者さま

現在も週一ペースで腰痛のメンテナンスの為に通院されています

痛みと痺れがあって歩けない状態が今では、運動ができる状態にまで回復された事は

嬉しくおもいます

本人のご要望で

「痛みもなくなり、運動もできる様になったから今では外出が多くなったので…

少しでも若くなりたい」と恥ずかしそうにおっしゃられました

担当スタッフは「任してください驚く変化で期待にお応えします」と（笑

今月からNさまの、8歳は若返るプロジェクトが始まりました

１ヶ月に2回の美容鍼をしていますがNさまは

「期待以上の効果と実感をしていただき、化粧がすごくのりやすく本当に若くなった」と

まだ-3歳なので残り–5歳は若返ります

楽しみですね

腰痛、肩こり、産後矯正は大阪市 本町 にじいろ鍼灸整骨院へ

お身体でお悩み事がありましたらお気軽にご相談ください

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こんばんは

大阪市中央区 本町 にじいろ鍼灸整骨院です

院の前のホテル『セントレジス』で宿泊をしていた女優の卵さん

お忍びで、美容鍼に来られました

にじいろ鍼灸整骨院では、美容鍼はアートとして考えており

より立体的に美しく魅せる事を目標にしています

お土産まで買ってきていただき、ありがとうございます

やっぱりセンスが、いいですね

密かに人気の美容鍼

産後ママにも大変、好評です

腰痛、肩こり、産後矯正はにじいろ鍼灸整骨院へ

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