こんにちは
大阪市 中央区 本町
にじいろ鍼灸整骨院です
当院には、
わざわざ遠方から来てくださる方も多数おられますが、今日は岡山県から
わざわざ来てくださった方をご紹介します
にじいろ鍼灸整骨院に来てくださって早くも5年が経ち
来てくださった当初は腰痛症がひどくて、どこにいっても良くならないとの
ご相談だけでしたが、お身体の状況や痛みが出ている原因を説明と
直ぐに診て欲しいとの事で治療をしました。
やはり、長年の腰痛とかばっていた生活が関係しているのか
一回、二回ではなかなか変化が出せずにいました。
しかし、運動などの治療と融合させていくとみるみる回復し
今では、ほとんど痛みを感じる事がなくなり一ヶ月に一度のペースで
来院をしてくださっています。
本当に腰痛がなくなって良かったです
無理の無い程度に運動も頑張ってくださいね
大阪市中央区本町にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。
住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩5分
Tel 06-6251-9123
にじいろ鍼灸整骨院
はようございます
大阪市 本町 にじいろ鍼灸整骨院です。
本日も産後ママがたくさん来院され、ベビーカーでのトラブルなどもありバタバタした一日でした。
にじいろ鍼灸整骨院では、産後骨盤矯正の他産後ママに多い腱鞘炎の治療も得意としております。
腱鞘炎はホルモンの関係や育児による手の使い過ぎ疲労などが原因とされており、放っておくと慢性化になる場合もあります。
腱鞘炎になると、先ずは冷やして安静にしてほしい所なのですが、育児で手を使わない訳にもいかず…
そこで、にじいろ鍼灸整骨院では、より早く育児がスムーズにこなせる様にアイシング以外にもハイボルテージ治療法なども組み合わせ早い回復を行います。
腱鞘炎でお困りでしたら
大阪市本町にある、にじいろ鍼灸整骨院へ
大阪市中央区本町にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
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にじいろ鍼灸整骨院
こんばんは
大阪市本町のにじいろ鍼灸整骨院です
『こむら返り』
皆さまも一度くらい経験はありますでしょうか
前回記事でも書きましたが、ふくらはぎが攣ることですが
睡眠中におこるとたまらないものです
多くの場合、これの原因は
-疲労の蓄積
-血行不良
-水分不足
-ミネラル不足
などといわれています
なので睡眠時に足が攣る方は
-寝る前に軽く足の運動をストレッチ等で疲れを取りながら
-暖かくして
靴下は基本的に締め付けるので血行が悪くなり冷えるので就寝用の靴下以外
はしないほうがよく
-水分をしっかりと摂り
冬場は汗をかきづらいので水分補給を怠りがちですが
体の水分は失われているのでしっかりとした補給が必要です
また、飲酒をした場合は多めに水分を摂りましょう
-ミネラル補給
カルシウム：乳製品、大豆など
マグネシウム：ナッツ類、海藻、大豆、アボカドなど
両方摂れる大豆が良いですね
無調整豆乳がお勧めです
カリウム：じゃがいも、アーモンド、バナナ、りんご、柿、柑橘類など
ナトリウム：塩分として摂取しているので問題ないでしょう、摂りすぎは注意です
また夏場汗を多くかいたときは塩を少し多めに
ココナッツミルクは
カルシウム、マグネシウム、カリウムが摂れるので
これもおすすめです
保存期間が開封後3日ほどなところが難点ですが
最近はココナッツミルクと、牛乳と、豆乳を交代で買っている私です
足が攣ったときは膝を伸ばし
つま先を自分に向けてゆっくりとひっぱってくださいね
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にじいろ鍼灸整骨院
いつも、大阪市本町にじいろ鍼灸整骨院のブログを見て頂き誠に、ありがとうございます
さて、本日は最近よく脚がつるというA様の症例のお話です。
脚がつる原因としては主に筋肉疲労と水分、栄養不足が大きな原因です。
運動時に、筋力以上の負荷がかかった場合筋肉に老廃物が溜まります。
特に腓腹筋は体積が大きい為、老廃物がたまりやすい傾向にあります。
脚がつるのは筋肉が縮んだまま固まり、伸びづらくなった状態です。
ですので、足首の関節とひざの関節を意識して伸ばしてあげることで腓腹筋やアキレス腱など全体的に伸ばすことが出来ます。
痛みが緩和したら血行を促進するようマッサージやストレッチを入念に行います。
血行をよくすることで酸素や栄養がきちんと運ばれる状態に戻してあげます。
脚がつるのを予防するには筋肉を軟らかく保ち水分や栄養をしっかりとることが重要です。
そして、運動をする前にはふくらはぎを中心にしっかりとストレッチをすることも大事です。
定期的な通院をすることでつりにくくなるようにしっかりと入念にマッサージ等をしていきます
これからの季節はエアコンなどによって足元が冷えたりしますので気をつけてくださいね
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にじいろ鍼灸整骨院
こんばんは
大阪市 本町 にじいろ鍼灸整骨院です
去年の12月から腰痛がきっかけで来院された患者さま
現在も週一ペースで腰痛のメンテナンスの為に通院されています
痛みと痺れがあって歩けない状態が今では、運動ができる状態にまで回復された事は
嬉しくおもいます
本人のご要望で
「痛みもなくなり、運動もできる様になったから今では外出が多くなったので…
少しでも若くなりたい」と恥ずかしそうにおっしゃられました
担当スタッフは「任してください
驚く変化で期待にお応えします」と（笑
今月からNさまの、8歳は若返るプロジェクトが始まりました
１ヶ月に2回の美容鍼をしていますがNさまは
「期待以上の効果と実感をしていただき、化粧がすごくのりやすく本当に若くなった
」と
まだ-3歳なので残り–5歳は若返ります
楽しみですね
腰痛、肩こり、産後矯正は大阪市 本町 にじいろ鍼灸整骨院へ
お身体でお悩み事がありましたらお気軽にご相談ください
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にじいろ鍼灸整骨院
こんばんは
大阪市中央区 本町 にじいろ鍼灸整骨院です
院の前のホテル『セントレジス』で宿泊をしていた女優の卵さん
お忍びで、美容鍼に来られました
にじいろ鍼灸整骨院では、美容鍼はアートとして考えており
より立体的に美しく魅せる事を目標にしています
お土産まで買ってきていただき、ありがとうございます
やっぱりセンスが、いいですね
密かに人気の美容鍼
産後ママにも大変、好評です
腰痛、肩こり、産後矯正はにじいろ鍼灸整骨院へ
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にじいろ鍼灸整骨院
こんにちは
大阪市中央区 本町 にじいろ鍼灸整骨院です
ぎっくり腰の経験はありますかぁ？
本町にあるにじいろ鍼灸整骨院は、ぎっくり腰の患者さまが多数来院されます。
なかには、担がれてくる方も…
本日も60代の男性が来られました。
来院された時から腰をかばった歩き方をされていたので、すぐにぎっくり腰だなと思いました
お話を聞いていると、ウォーキング後に自宅へ帰った時に部屋の荷物をどけようと持ち上げた瞬間
腰に痛みがはしり、その後ロキソニンを服用し、湿布をはっても痛みが取れないとの事でした。
痛みのせいで腰と股関節の筋肉がだいぶ硬くなっており、膝が曲がり、骨盤の歪み、背骨の歪みも起こっていました
状態を説明し、まずは筋肉の硬さを取る治療をしました。
治療後は筋肉の硬さは少し改善しましたが、痛みが取れないという事だったので矯正を受けて頂きました。
矯正後は痛みが７割改善し、動きもだいぶスムーズになっていました
腰痛、肩こり、産後矯正は『にじいろ鍼灸整骨院』へ
お任せください
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にじいろ鍼灸整骨院
こんばんは〜
大阪市中央区本町にじいろ鍼灸整骨院です
今日もたくさんの患者さまに来院して頂き本当に心から感謝いたします
そして、仕事を任せてもかならずきっちりとこなしてくれているチームメンバー
いつもフォローしてくれて本当に、『ありがとう』
にじいろ鍼灸整骨院のオススメ治療『猫背矯正・骨盤矯正』
本当に変わるの？？って思われている方もいてるとおもいます
そんな時は、写真で見比べると分かりやすいと思いますので
写真で見比べてみましょう 
きっと変化に驚くはず
お気軽にスタッフにご相談くださいね
腰痛、肩こり、産後矯正は本町にある「にじいろ鍼灸整骨院」へお越しください
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にじいろ鍼灸整骨院
おはようございます
大阪市中央区本町にあるにじいろ鍼灸整骨院です
今日は院内にある告知専用ボードが更新されたのでご報告しまーす
入口のレジ横に設置してある、黒板にはお得なイベント情報、雑誌掲載情報、その他にも
無料配布している腰痛対策、肩こり対策、トレーニング方法、症状別に合わせたツボ情報などを
定期的に更新しています。
腰痛、肩こり、産後矯正のことなら
本町のにじいろ鍼灸整骨院へ
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にじいろ鍼灸整骨院
こんばんは
大阪市中央区本町のにじいろ鍼灸整骨院です
当院では香りもリラックス効果が高いアロマを使用し
心身ともに居心地の良い空間を意識しています
足のムクミを取りながらアロマの香りでリラックスして下さいね
ラベンダーの効能
ラベンダーには鎮静作用があり、ストレスでこわばった心身をリラックスさせ、不安や緊張、イライラなどを和らげてくれます。緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果があるといわれています。
神経を安定させる作用があるため、ストレスを感じやすい人や気分にむらのある人にもおすすめのハーブです。就寝前にラベンダーティーを飲むと、心身の緊張がほぐれてよく眠れます。
また、ラベンダーには抗菌・殺菌作用があり、防虫にも効果があると言われています。中世ローマではラベンダーの花を部屋の中に吊るして、蚊やハエが寄り付かないよう虫除けにしていました。
このハーブには消炎作用もあり、皮膚の炎症を鎮めて組織の回復を助けるといわれています。そのため、ラベンダーはスキンケアにも利用されています。
スイートオレンジの効能
まず心に与えてくれる効果と効能は、緊張感をほぐしてくれる事です。そしてまた落ち込んだ気持ちをやわらげ、前向きな気持ちを作ることに役立ちます。
オススメのエッセンシャルオイル
パニック障害の患者さんが、薬と共にオレンジスイートのアロマオイルの香りをかぐことで、症状の改善に役立ったと言う事例もあるそうです。
つまりそれだけ緊張感などの、心を解きほぐすことに役立ち、その結果リフレッシュすることができるのです。一般に柑橘系のアロマにはリフレッシュの効果と効能がありますが、オレンジスイートもまさにその一族と言ったところです
貴方が疲れて気分をリフレッシュしたい時には、オレンジスイートのアロマを試してみると良いと思います。柑橘系のアロマが持つ、フルーツ系の香りが気分をリフレッシュさせてくれますよ。
オレンジスイートのアロマが体に与えてくれる効果と効能は、消化器系の不快感を解消し、正常な働きを保つことです。胃腸の具合が悪くて食欲不振の時や、便秘や下痢などの不調を起こしたときには、オレンジスイートのアロマを利用することがオススメです。
にじいろ鍼灸整骨院ではアロマの香りを定期的に変えていますので、気になる香りなどがあれば
スタッフにお気軽にお問い合わせ下さいね
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