大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

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当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており
ます。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

☆食べる意味☆

まず野菜と聞いて真っ先に思いつくのは「食物繊維」ではないでしょうか。

植物に含まれている食物繊維とは、ヒトの消化器で消化できない多糖類（糖がいくつも連なった状態のもの）のことをいいます。基本的に食物繊維は胃や腸で消化・吸収されることがなく、主な働きは内臓のゴミ掃除をする役割があります。
詳しく言えば、食物繊維は「水溶性」と「不溶性」に大きく分けることができ、野菜が不溶性、海藻類が水溶性の食物繊維を多く含みます。例えるなら不溶性食物繊維が「ほうき」で、水溶性食物繊維が「ぞうきん」の役割だと思えば分かりやすいでしょう。
この両者をバランス良く摂取することで、便のかさ（容積）が増し、しっかりとした便がスムーズに出るようになります。特に大腸の働きに大きく関与しているのが食物繊維です
近年、死亡原因として大腸ガンがあります。

この原因の一つが食物繊維の不足であり、野菜や海藻の摂取不足が関係しているといわれています。
その他にも、野菜に含まれる成分が重要になります。
最近ではポリフェノールなどに代表される「ファイトケミカル」が話題になっています。これは植物特有の化学物質の総称で、特に抗酸化力や抗菌力などに優れた成分です。
植物は動物と違い、外敵からの脅威に対し「逃げる」などの防衛行動ができません。そこで自分の身を守るために手に入れた成分が「ファイトケミカル」です。
夏の強い紫外線に耐え抜く力や、虫に根こそぎ食べられないように臭いや毒素でこれを忌避する能力があります。
さらにはたとえ傷ついても動物とは比べ物にならないほど強力な治癒力での再生も、この成分が深く関与していると考えられています。
野菜を食べることでファイトケミカルの効果とビタミン・ミネラルとの相乗効果により、抗酸化力や免疫力の向上が期待でき、生活習慣病予防やアンチエイジングに活用することができます

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
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『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分
Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

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暑い日が続いていますねこの暑さが9月終わりまで続くと思うと・・・・　正直ゾッとしますね。 そんな暑い夏、思わぬ症状で悩む人が多いです。それは何だと思います？ 実は、ぎっくり腰なんです。 ぎっくり腰というと、冬に起こるイメージが強いようなのですが、夏も非常に多いんです。 だから、「ちょっと腰が痛いな？」と思っている人がいるのであれば、ご注意を！ それ、ぎっくり腰の予兆かもしれません

☆夏にぎっくり腰が急増する理由☆

夏のぎっくり腰は、実は明確な理由があるんです。少し説明しましょう。 ①腰に蓄積した疲労に気付いていない 夏は開放的な季節であり、交感神経が優位になりやすい季節です。 こういうときは、ちょっとした違和感や疲労が溜まっていてもも、気付かないものです。 なので夏にジワジワジワと溜めてい腰痛が、爆発してしまうまで放置してしまう人が非常に多いんです。 夏の旅行・プール・キャンプ、若い人だと音楽フェスなどに行くのでしょうか？ そういうことがキッカケで、腰の疲労が爆発してしまうんですね。 ②自律神経の乱れ また夏は台風の季節です。台風が来ると、人の自律神経は非常に乱れやすくなってしまいます。 自律神経が乱れると、人の回復力は落ちてしまいますし。身体に緊張が走りっぱなしになるんです。 それで元々弱ってた腰に、より負担がかかるようになり、あるきっかけで爆発し、ぎっくり腰となってしまうわけです。

夏のぎっくり腰は、予防が最重要

夏のぎっくり腰は、予兆に気付かない人が本当に多いです。 だからもし、「あれ？腰、なんか変かも？」と思うことがあれば、それは非常に幸運です。今のうちにケアをしておけば、ぎっくり腰を予防できると思います。 また違和感がなくて、全身が疲れているようであれば、今すぐケアをしておいた方が良いでしょう。身体の回復力が落ちてしまっていて、ちょっとしたことで、ぎっくり腰になる可能があります。 そして予防をしておかないと、せっかくのイベントのときに、全然楽しめない身体になってしまうかもしれませんから・・・

一度ぎっくり腰になっている人も、要注意

ぎっくり腰は、その再発しやすさでも有名です。 当院ではぎっくり腰の患者様には、再発しないような身体作りをしていますが、もしかしたら他で治療を受けてきた方は、まだぎっくり腰の根っこが残っているかもしれません。 もし一度ぎっくり腰になった経験があり、ちょっと不安があるのであれば・・・　当院で予防の施術を受けてみてください。 おススメは、背骨・骨盤矯正施術です。 これで身体のゆがみを取り除き、腰の負担を解消しておければ、あなたのぎっくり腰の予防となるでしょう。 夏を120％楽しむためにも、きちんと身体のケアをしておくことをおススメします。 後悔はしてからじゃ、遅いですからね

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☆眠気には3つの原因がある☆

人が眠くなる原因として主に3つの要因が考えられます。

それは、「脳への刺激が減ること」「疲れによるもの」「生体リズムによるもの」です。
実は、脳は寝ている状態が基本になります。脳が起きているときは、

脳に常に刺激を加えることにより、無理やり脳を起こしている状態だといえます。
脳へ刺激が加わると、「ドパミン」や「ノルアドレナリン」といった興奮性の物質が出ます。

逆に刺激が少なくなり、これらの物質が減少すると眠くなります。
他にも、体が疲れると眠気がくることは想像つくかと思います。

このときは、激しい運動を行うときに分泌されるホルモンが関係してきます。
これらのホルモンは役割を終えると、現在十数種類ほど発見されている睡眠物質に変わります。

この睡眠物質により眠気が生じます。昼間に家でゴロゴロしていると、夜眠れなくなるのは、

この睡眠物質があまり出ていないためです。
そして、最後は生体リズムによる眠気です。この眠気には自律神経系とホルモンが関与します。

自律神経系は交感神経系と副交感神経系の2つに分類されます。交感神経系は運動時など興奮しているときに活発に働く神経系です。逆に、副交感神経系は寝ているときなど、休息時に働く神経系です。
この2つの神経系は一日の中でリズムがあり、朝から夕方にかけて交感神経系が強く働き、夕方から朝にかけて副交感神経系が強く働きます。このリズムにより、夕方から夜にかけて副交感神経系の働きが強くなります。副交感神経は前述の通り休息に関わるため、夜になると眠気生じます。
ただ、ストレスが強いと休息するどころか、体は興奮状態に陥ります。

この状態は交感神経が興奮していて、夜になっても眠りにくくなります。

☆メラトニンによる快眠☆

また、メラトニンというホルモンの分泌にも日中によるリズムが認められます。このメラトニンという物質は眠気を誘う物質です。起床後約14時間後から分泌されるといわれています。
また、メラトニンは「トリプトファン → セロトニン → メラトニン」という流れで作られます。セロトニンは日光に当たる、またはリズム運動（ウォーキングなど）を行うことで分泌が促されます。トリプトファンは牛乳、ヨーグルト、米などに多く含まれます。
つまり、メラトニンの分泌を促すためには、「日中の食事でトリプトファンを摂取する」「日光に当たる」などの工夫をすると良いです。これにより、夜の睡眠がスムーズになると考えられます。
少し難しい話をしましたが、今回は眠気のメカニズムについて書きました。上記のように「なぜ眠くなるのか」を考えることにより、「良く眠るためにはどうすれば良いのか」ということにつながります。その結果、より良い睡眠が行えるようになります

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ダイエットを始めたばかりの頃には、「できるだけ早く痩せたい」と思う人が多いです。

そのため、1日だけであってもつらい食事制限や運動を行った次の日には、大きく体重が減っていることを期待してしまいがちです。
しかし、1日や2日などの短い期間での努力だけでは、残念ながら体重が大きく減少することはありません。ダイエットを始めてからその成果が体重に表れるのは、早い場合でも数日後であり、遅い場合では数週間～1か月後になることもあります。

このことには、私たちの体に備わっている「体の状態を一定に保つ機能」が関係しています

☆体の状態を一定に保つ機能とその重要性☆

私たちには、「体の状態を一定に保つ機能」が、生まれつき備わっています。この機能の働きを示す身近な例として、体温があげられます。
まわりの気温が上昇した場合、私たち人間は「暑さ」を感じます。これにより、人は冷たいものを食べたくなったり、薄着になりたくなったりします。

さらに、汗を流すことで自身の体から熱を放出させて、体温を低下させようとします。
また、まわりの気温が低下した場合には、私たち人間は「寒さ」を感じます。

これにより、人は温かいものを食べたくなったり、厚着をしたくなったりします。

さらに、寒さがつらいときには、自身の体を震えさせて体温を高めようとします

☆体は危険を感じてそれに抵抗する☆

ダイエットでの食事制限によって、栄養の摂取量を少なくした場合、体は「食事で摂ったものから、なるべく多くの栄養を吸収しよう」とします。さらに、体は食欲を増進することで、食事の量を増加させて、脂肪を溜め込もうとします。

そのほかにも、体は運動したくないという気持ちを私たち自身に芽生えさせます。つまり、運動量を減らして、エネルギーの消耗を抑えようとします。このような形で、私たちの体は現在の体重を保とうとするわけです。
食事の量を減らし始めたことで、体の状態を一定に保つ機能は、「食事量が減ったから飢餓（きが）に備えなくては」と危険を察知します。そして、飢餓を避けるための状態に体を切り替えてしまうのです。
そのため、ダイエットを始めてから数日～数週間では、どんなにダイエットに打ち込んだとしてもなかなか成果が表れません。しかし、「飢餓を避けるための状態」は永久に維持されるものではありません。
体が「飢餓を避けるための状態」に切り替わって一定期間が経過すると、脳は現在の環境や食生活などが正常な状態だと判断します。そして、体を「飢餓を避けるための状態」から「通常の状態」に戻します。これにより、体重の減少や脂肪の燃焼などの成果が表れるようになります。
体の機能を理解し、根気よくダイエットを続ける

以上で述べたように、ダイエットを始めて間もない頃は、体重がなかなか減りませんし脂肪もあまり落ちません。そのため、ダイエットを始めたばかりの人の中には、「まだ努力が足りないみたいだから、もっと食事量を減らそう」と考え、1日中ほとんど食事を摂らないなどの過酷な食事制限をしてしまう可能性があります。ただ、これは絶対にやめてください。
体が飢餓を避ける状態になっているときに、過度な食事制限などのきついダイエットを行うことで、体では飢餓を避けるための抵抗が強められます。
つまり、体は飢餓を乗り切るために、たくさん食べて脂肪を蓄えようと判断して、強い食欲を感じるようになります。その結果、この食欲に耐えきれずに食べ過ぎてしまう恐れがあります。さらには、ダイエットに挫折してしまう危険性もあるのです。
このような事態を招かないため、まずは「ダイエットを始めたばかりの頃には体重がほとんど減らない」ことを認識するのが大切です。そして、どれだけ体重の減少を感じなかったとしても、極端なダイエットには絶対に取り組まないようにしなければなりません。
正しいダイエットを続けていけば、その成果はいつか必ず表れます。その成果を実感するまでは、決して焦らずに努力し続けることが欠かせないことを覚えておいてください

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食品添加物は、食べ物を長持ちさせたり、見た目を良くしたり、カロリーを減らしたりするために使われています。現代人はそれらを1日平均22ｇ、年間8ｋｇ以上を摂取しているといわれています。
もしかすると、あなたの体の痛みの原因はこの食品添加物にあるかもしれません。
食品添加物は、食中毒など命に関わるような病気の予防に貢献していることは事実です。

そして安全性・有効性を科学的に評価し、厚生労働省が認めたものだけが使用されています。
ただ、本当に食品添加物は安全なのでしょうか。保存料を使うことで食中毒の発生が抑えられていることを考えると、有効性に疑いはありません。しかし、安全性に関しては疑うべきところが多くあります。今回はその中でも、食品添加物と痛みに関して述べたいと思います。
本来であれば、基本的に食品添加物を避けなければいけません。予防原則に従い、極力必要のないものは摂取しないように心がけるのです。特に子供がいる方であれば、さらに注意する必要があります。では、食品添加物は体にどのような作用をおよぼすのでしょうか

 
☆食品添加物は肝臓に負担をかける☆

人間の体において、身体にとって毒性のあるものの多くは肝臓で解毒され、排出されます。これは薬剤でも同様です。分子量の大きいもの以外は、薬剤は基本的には肝臓を通って全身に流れていきます。
肝臓を通るときに薬は解毒されます。つまり、肝臓による検査を受けます。このときの検査を通過した分だけが全身に循環していきます。
他の栄養素も同じ経路で、腸から吸収され肝臓での検査を受けた後、全身に循環していきます。つまり、肝臓は血液に入る物質が安全かどうかの監視をしているのです。
食物の毒素がそのまま血液中に入り、全身を循環するのは好ましくありません。そこで、腸から吸収された栄養素は肝臓を通ることで、解毒されたあとに血液に入るようになっています。そして、実際に薬剤や食品添加物などの異物が入ると反応し、肝臓が解毒してくれるということです。

 
☆肝臓への負担は背骨の固さにつながる☆

身体にとっての異物は肝臓の仕事を増やします。そして肝臓に過剰な負担がかかると、肝臓を支配している自律神経系に乱れが生じます。自律神経系の乱れは、司令塔である背骨（特に肩甲骨の下端の高さにある部分）に影響を及ぼし、背骨を固くします。
背骨が固くなると、関節の動きが制限されます。身体の中心である背骨の関節の動きが制限されると、より末端にあるひざや肩などの関節に過剰な負担がかかり、結果として痛みにつながります。
以上のように、「食品添加物の摂取 → 肝臓への負担 → 自律神経系の乱れ → 背骨の可動性の制限 → ひざ、肩などの痛み」ということが起こってしまうのです。
もちろん、食品添加物は悪い影響ばかりではありません。食品添加物の影響を過剰に意識することで、それがストレスになり、逆に自律神経系の乱れを招く可能性もあります。
しかし、少しでも食品添加物が体に影響している可能性があるのなら、避けたほうが良いです。あなたが食べ物を買うとき、少しでも意識して裏のラベルを見てみてください。もしかしたら、そこに書かれているものがあなたの痛みを誘発している原因かもしれません

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☆朝食は体のリズムを整える☆

朝食の一番のメリットは「体内時計の調整」です。人の体には体内時計というものがあります。これは、外的な環境と関係なく、体の機能に関わるさまざまな生体リズムを調整しているものです。
例えば、睡眠です。真っ暗な部屋で時計も太陽の光もない状態で生活したとします。このように時間が全くわからない状態でも、夜に眠り、朝は目が覚めるというリズムで生活します。
しかし、この体内時計は1日24時間ではなく、25時間で動いているとされています。実際の時間と1日1時間のズレがあるのです。つまり、12日間、時計も太陽の光も受けないような生活を行うと、12日で昼夜が逆転します。
この1時間のズレを調整している一つの要因が朝食になります。体内時計の調整はさまざまな要因があります。「太陽の光」「文化的な要因」「食事」「運動」などが例として挙げられます。この中でも、太陽の光と食事は主な調整要因と考えられています。
このように朝食を食べることは、体のリズムを整えることにつながるのです。

 
☆朝食は午前中のエネルギーを作る☆

夕食から朝食までは約半日あります。これは、他の食事の間隔に比べるととても長いです。そのため、朝はエネルギーが不足している状態と考えられます。
このことに関して、体のエネルギー源を主に何から作っているかで、朝食に対する考え方が変わってきます。
エネルギーを作り出すために必要な原料として「糖質」と「脂肪」が挙げられます。毎食米やパンなどの炭水化物を摂取している人は、糖質が主なエネルギー源になっています。しかし、「糖質制限」を行なっている人は、脂肪が主なエネルギー源になります。
糖質が主なエネルギー源である人は、食事による血糖の補給が必要になります。よって朝食を食べないと「力がでない」などの低血糖のような症状が出てしまいます。つまり、この場合は、朝食が午前中のエネルギーを作っています。
一方、「糖質制限」を行なっている人は脂肪が主なエネルギー源です。人間の脂肪量はとても多く、現代社会で普通の生活をしている限り、なくなることはありません。そして、脂肪からエネルギーを作っている場合は、特に朝食で血糖値を維持する必要がありません。

☆プチ断食は脂肪を減らす☆

実は、糖質を主なエネルギー源としている人でも、食べてない時間が長くなると脂肪からエネルギーを作り出します。つまり、食事の間隔が長ければ長いほど、脂肪の燃焼によってエネルギーを作り出すということです。一般的に、食後4時間を過ぎると脂肪からエネルギーを作り出す割合が多くなるといわれています。
朝食を抜くことがダイエットに良いとされるのは、このような理由にあります。夜間からは主に脂肪燃焼によりエネルギーが作り出されます。そして、さらに朝食を食べない状態でいると、午前中も脂肪燃焼によりエネルギーを作り出します。
このように朝食を食べないと、脂肪燃焼が促されるというわけです。
ちなみに、この現象は朝食で糖質を摂取しないだけで起こります。つまり、タンパク質や脂質を食べ、米やパンなどの炭水化物を抜くだけでも良いのです。
また、朝食を食べないことは、朝の忙しい時間に余裕ができます。忙しい中、無理に朝食を食べると、消化不良になる可能性があります。朝食を食べないことは、このようなメリットもあります。
ここまでをまとめると、朝食を食べることのメリットは以下のようになります。
体のリズムを整える
朝のエネルギーを作り出す
また、朝食を食べないことのメリットは次のようになります。
脂肪燃焼を促す
朝の時間に余裕ができる
このように、多くの健康法にはメリット・デメリットがあります。大事なことは、こうした健康法が自分に合っているかどうかです。その健康法のメリット・デメリットを知った上で実践し、自分に合う方法を行っていくことが大切です

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☆食事を正して胃腸の調子を整える☆
「夏」は食べ過ぎにご用心

胃腸の不調はどこから
胃腸のはたらきは消化吸収と排泄です。消化吸収によって食物の栄養素を取り込み、排泄によって体内に 溜まった老廃物を外に出すことは、生命活動にとって欠かせません。胃腸の不調は肌トラブルや便秘、下痢 のほか、口臭などの原因となるうえ、腸内環境の悪化は免疫力低下に直結し、健康にも大きく影響します。

胃腸は食生活以外にも、ストレスなど精神的な影響を受けやすいのが特徴です。また、「胃がムカムカす る」「食欲がわかない」「便秘がちだ」というように、胃腸の不調には痛みに限らず、不快感を伴うものが 多くあります。

胃腸の調子を整えるポイント
☆よく噛んで食べる☆

食べ物はよく噛むほどに細かくなって唾液と混ざり合うことで、消化されやすくなりま す。また、噛むことで満腹感を得やすくなるほか、脂肪組織の分解を促す脳内神経系を活性化させる、胃液 や唾液をはじめとする消化液の分泌を高めるなど、さまざまな効果が得られます。よく噛んで食べるために は“～しながら”食事するといったことは避け、食事を楽しむようにしましょう。

☆決まった時間に食事をとる☆
一定の時間に食事することで体内のリズムが整い、胃腸の調子が整いやすくなります。 欠食などにより長時間にわたって空腹状態でいると、胃液の酸度が高いままとなり、胃の粘膜に障害を起こ しやすくなるので注意が必要です。反対に、食べ過ぎや間食のし過ぎは、胃での消化吸収力が低下し、胃も たれなど胃のトラブルを招きやすくなります。

☆胃腸にやさしい食材や料理を食べる☆
胃もたれ、胃痛には、胃酸の分泌の抑制や、胃の粘膜の再生を促すビタミンUが含まれ るキャベツ、セロリ、レタスを食べると良いでしょう。便秘には、食物繊維が豊富でスムーズな便通をもた らす、きのこ類やさつまいもがおすすめです。

その他、だいこん、たまねぎ、魚の白身や豆腐、納豆、牛乳やヨーグルト、りんご、バ ナナなどが胃腸にやさしい消化の良い食材として挙げられます。

☆消化にかかる時間の目安☆

脂肪は消化に時間がかかり、胃腸への負担が大きくなります。特に、脂肪の多い肉類や 天ぷらは消化されるのに4時間前後かかるとされています。肉類は脂肪の少ないものを選びましょう。揚げ物 も控えめに。

また、コーヒーや紅茶などのカフェインや香辛料の摂りすぎは、胃痛や胃もたれの原因 になるため気を付けましょう。その他、空腹時の大量の飲酒は胃を荒らす原因となります。おつまみととも に適量を楽しみましょう。

☆生活習慣を整える☆
胃腸のはたらきは他の内臓や血管と同様に、自律神経によってコントロールされていま す。ところが、精神的、身体的なストレス、寝不足や不規則な生活、運動不足によって自律神経が乱れると 、胃腸トラブルを招きやすくなります。また、タバコは胃腸の血行を悪化させ、不調を招きます。

生活リズムを整え、適度な運動とバランスの良い食事を心がけましょう

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☆疲れ目を防ぎ、目の健康づくりを心がけよう☆
目をいたわる生活を
目は外からの情報を得るための大切な器官ですが、近年、パソコンやスマートフォンなどの画面を長時間見続けて、目の疲れを感じる人が多くなってきています。また、加齢とともに白内障や緑内障、加齢黄斑変性などの目の病気にかかる人も増えています。

☆こんな症状に注意しましょう ☆

疲れ目は、主に「目の使いすぎ」がきっかけになって起こります。次のような症状は、目からの注意信号です。

目が疲れていると感じる
目が乾いていると感じる
目やにが出る
目がかすむ
視力が低下してきた
ものが見えにくくなってきた
肩がこりやすい

目の健康維持のために
目の健康は生涯にわたって守り続けたいものです。

次のポイントを参考にして、日常生活で目の疲れを防ぐよう努めましょう。

☆目を休ませる☆

モニターを見ながらの作業や読書などを1時間続けたら10分間休憩するなど、こまめに目を休ませる時間を持ちましょう。少しの時間でもまぶたを閉じて光を遮ったり、まばたきをゆっくりと繰り返して目のストレッチを行ったりするのもよいでしょう。
また、睡眠は目の疲労回復に重要です。1日6～7時間は、しっかりと睡眠をとって目の疲れをとりましょう。

☆目にやさしい食事をとる☆

バランスのよい食生活を心がけることはもちろん、目の健康維持に必要とされる栄養素を含む食材をしっかりとりましょう。そのような食材には、ポリフェノールの1種であるアントシアニンを豊富に含むブルーベリーなどのベリー類、ルテインを含むほうれん草などの緑黄色野菜、不飽和脂肪酸のDHA（ドコサヘキサエン酸）を豊富に含む青魚やまぐろ、かつおなどがあります。

☆眼科検診を受ける☆

目の健康状態をチェックするために、眼科で定期的に検診を受けましょう。また、目に何らかの異常を感じたときや症状が改善しないときには、早めに眼科を受診してください。

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《大阪市 にじいろ鍼灸整骨院のお盆休みのお知らせ》

［8月］

10日(木)  通常診療

11日(金) お休み

12日(土) お休み

13日(日) お休み

14日(月) お休み

15日(火) お休み

16日(水)  11:00~18:00

17日(木)  通常診療

誠に勝手ながら上記の通り、お盆休みとさせていただきます。

ご不便をおかけしますが、よろしくお願い致します。

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分
Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます。
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており
ます。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

先日、本町のにじいろ鍼灸整骨院に
当院でお身体のメンテナンスをされている
全日本プロレスラーの
「ボディガー選手」が来られました
リングの上では恐ろしい殺気を放っているのですが、実は凄く紳士で優しい方なんです

皆さまも、「ボディガー選手」の応援
よろしくお願いします
10月29日(日)守口市民体育館での試合
私たちも応援に行きます

にじいろ鍼灸整骨院には

アスリートの方々も多く来院されております

入り口にサインなど飾っているので見て下さいね

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
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有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
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