大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます。
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としており
ます。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

(月経周期と偏頭痛の関係)

偏頭痛で悩む女性の約半数の方が偏頭痛と月経が関連していることを自覚しています。

実際に月経開始の2~3日前から3日目あたりまでに偏頭痛発作を起こす人が多いことが

知られています。その原因の一つとして女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が変動しており

排卵日と月経開始開始期急激に低下します。エストロゲンの分泌量の少ない妊娠中には

一時的に偏頭痛が起こりにくい事が分かってますが妊娠が終わると

また頭痛が発生してしまいます

妊娠中には様々なホルモンに変動があり、身体に変化をもたらします。

頭痛でお悩みの方は本町のにじいろ鍼灸整骨院へご相談下さいね

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分

Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます。
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としており
ます。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

(頭痛に良い食べ物、悪い食べ物)

慢性的な頭痛の悩みとしてご相談されることがお薬の常用です。

多くの方は鎮痛剤を服用したりしていますが、中には体を横にしてひたすら

痛みが治るのを待つ方もいます

どちらが正解ともいえませんが、毎日鎮痛薬を常用するのも気になりますね。

そこで今回は頭痛に効果的な食べ物や飲み物をご紹介していきます

ただし、鎮痛剤のように飲んですぐに効くわけではありませんが頭痛に効果のある

食べ物や飲み物を意識して摂取することで症状を和らげたり予防することが可能になりますので

是非参考にしてみて下さい

☆頭痛に効果的な食べ物ＢＥＳＴ10

ごま  アーモンド  納豆  ひじき  しらす  ヨーグルト

いわし  トマト  ブロッコリー  みかん

☆頭痛に効果的な飲み物ＢＥＳＴ5

牛乳  豆乳  コーヒー  紅茶  水

水分不足になった時などにも頭痛を引き起こしやすいので

こまめな水分補給はかかさず行いましょうねまた過激なダイエットも糖分不足によって

頭痛を引き起こしやすいので注意しましょう

栄養素のまとめとタイプ別

[血管を緩める作用のあるもの] 緊張型頭痛

マグネシウム

[血管を収縮する作用のあるもの] 偏頭痛型

カフェイン  ビタミンＢ2

[炎症を抑える作用のあるもの] 群発型頭痛

オメガ3脂肪酸  セロトニン

[血流促進効果の作用のあるもの]

ビタミンＣ  ビタミンＥ

食事の仕方で緩和されることもあるので是非ためしてみて下さいね

継続は力なり頭痛を克服してみましょう

頭痛でお悩みの方は是非にじいろ鍼灸整骨院へお越しくださいね

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分

Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます。
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としており
ます。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

「タイプ別による頭痛の原因」

頭痛の症状が様々だという事は原因も様々であり、施術方法も異なり

時には悪化させてしまう事もあるので、頭痛疲と考えずに症状にあった施術を

取り組む事をオススメします。

そこで今回は「タイプ別による頭痛の原因」をお伝えしたいと思います

偏頭痛型…重大な仕事をやり終えた時や、大きな悩みから解放された時など

緊張がとけてホッとしたとたん、頭痛が始まってしまったというパターンが多いようです。

これは、ストレスがかかっている間は緊張によって収縮していた血管がリラックスすることにより

一気に広がるためと考えられます。また、休日になると決まって頭痛を起こしてるのも同じ

要因だと考えられます。このような頭痛のことを「週末頭痛」と呼ばれています。

また、女性では月経周期とも深く関係しています。月経周期との関係はまた別で

詳しく説明しますね

緊張型頭痛…身体的ストレスと精神的ストレスが重なることによって

起こると考えられています。長時間のデスク作業、車の運転、就寝時の合わない枕

身体の冷えなど、そのような状態が続くことにより、首筋から肩にかけての筋肉が

収縮し、血行不良に頭痛を誘発します。また運動不足でも頭痛を招いてしまう事もあります

群発頭痛…アルコールが原因となることが多く飲酒40分~1時間ほど経った頃に頭痛発作が

ある事が多く、その他にもタバコや気圧変動も誘因となるといわれています。

目の後ろを通っている血管が拡張して炎症を引き起こすため、目の奥が痛むと

いわれています

飲酒やタバコなどを控えると様々な原因が言われてますが、どれも生活習慣が

関係している事がわかります。なかなか頭痛が改善されない方は一度生活習慣を見直して

少しでも症状が軽くなる様にしてましょう

にじいろ鍼灸整骨院では頭痛に特化された施術もご用意しておりますので

頭痛でお悩みの方は是非お越しくださいね

次回は頭痛に対しての施術方法やセルフ等をお伝えいたします

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分

Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます。
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としており
ます。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

本日は「頭痛の症状または種類」についてお伝えしていきたいと思います

「頭痛の症状または種類」

頭痛の種類は大きく分けて３つに分かれています

「偏頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」これらの頭痛が一般的に一番多い頭痛と

言われてますが、その他にも生命に関わる頭痛もありますので注意が必要です

それぞれ頭痛によって症状や原因が異なるので施術方法も様々になってきます。

(症状タイプ)

偏頭痛…偏頭痛は片側あるいは両方のこめかみから目のあたりにかけて

脈を打つように「ズキンズキン」と痛むのが特徴です。

痛みだすと4~72時間と続き、頻度として月に2~3回多いときは週に1~2回となり、

吐き気や嘔吐を伴うこともあります

緊張型頭痛…緊張型は頭全体もしくは後頭部が締め付けられるように

痛むのが特徴です。同じような痛みが毎日起こり、ふらつくような目まい症状を

伴うケースもあります

群発頭痛…群発頭痛は患者数が少ないためあまり聞きなれませんが、男性に多く

「目がえぐられるような痛み」「刺されるような痛み」と表現されており

耐えられないほどの痛みだと言われています。

１日に1~2回起こり、一回の痛みが15分~3時間続きます。

また同じ時刻に起こしやすく明け方に痛みが出やすいのが特徴です

という様に代表的な頭痛の症状やタイプを書きましたがいかがでしたか

あなたはどのタイプの頭痛でしたか

次回は、頭痛のタイプそれぞれの原因を分かりやすく説明したいと思います

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分

Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます。
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としており
ます。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

おはようございます

本日は快晴ご予約も満了

ありがとうございます

にじいろスタッフの風景をお送りいたします笑

朝からスタッフはそれぞれの準備に取り掛かり

患者さまをお出迎えします

『いつも清潔感があって綺麗ね』

『毎週、看板楽しみにしてるよ』など言っていただけると

益々、張り切ってしまいます

お身体でのお悩み、ご相談は本町にある『にじいろ鍼灸整骨院』へ

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分
Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としております。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

当院で行っている『サボテン美容鍼』の一部を大公開

もちろん本人さまの了承済みですよ

こんな様子で皆さまには『サボテン美容鍼』を受けていただいて

おります

お顔専用の鍼を使用しますので、痛みもほとんどなく

多くの方々が「えっもう刺したの」と驚くほどです

リラックス効果も高く頭蓋骨矯正と併用して頂くと更に効果的

サボテン美容鍼にご興味がある方は、お気軽にお問い合わせくださいね

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分
Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としております。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

本日は朝からあいにくの雨ですがいかがお過ごしでしょうか

今日は痛そうでまったく痛くない当院でのオススメ施術『無痛頭蓋骨矯正』の方法を

少しだけお教えしちやいます

まず頭蓋骨矯正の効果として前回記事も載せたように、頭痛、肩こり、不眠症など相乗効果として

美容効果、小顔効果もあります

人間の身体にはリズムがあり、脳にも同じように微細な運動を行っています。

この運動の事を『クラニオセイクラリズム』と言い

一分間に6~12回程度の間隔で行われています

このリズムが乱れる事により身体に様々なトラブルを引き起こされてしまいます

その様な機能障害を筋肉、関節、神経、血液、リンパ、内臓などを総合的に観察した上で矯正を行い健康で美しい状態に導いていきます

手法には『直接法』と『間接法』の２つを用いて行います。

また両者共に約5グラム程度のソフトな力で行われていきます（１円玉が乗ってる感覚）程度

何故、その様な力で矯正が行われるのか、、、

それは、大切な脳を守る頭蓋骨には頭蓋縫合や硬膜は強い外力に対しては反発して硬くなる

性質を持っているからなのです。その為ソフトな持続圧が一番効果的なのです

頭痛や肩こりでお悩みでしたらお気軽にご相談くださいね

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分
Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としております。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

今回は、当院で行っている

『無痛頭蓋骨矯正』を受けていただいた方のご紹介をいたします。

まずは、お一人目

お悩み:  お顔全体の浮腫み・頭痛・眼精疲労

仕事柄でPC作業が多く残業も多いので肩こりからくる

頭痛が悩みで、ついでにお顔も小さくしたいとの事でした（笑

頭痛に関しては、しばらく経過を見てみないと分からないですが

「来院時には感じていた頭痛は無くなった」と大変驚かれていました

そしてお二人目の方

お悩み:頭痛・（旦那に対してのストレス笑）

育児、お仕事の両方を頑張る二児のママ

学生時代から頭痛症でお悩みで最近ひどいとの事で薬も

効かなくなってきている(T ^ T)とのご相談でした

今では週4回ペースの頭痛もかなり減ってきており大変、大喜び

にじいろ鍼灸整骨院では頭痛でお悩みの方が多く来院されてくださり多くの方々が

頭痛を克服されています

頭痛でお悩みの方はぜひ『にじいろ鍼灸整骨院』へご相談ください

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分
Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます。
当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としており
ます。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

☆頭蓋骨について☆

頭蓋骨は23個の骨で構成されており

個々の骨は、縫合結合と呼ばれる繊推性の組織で隣り合う骨と繋がっており、

僅かですが可能性があり動くことができます。

また、脳は脳背髄液呼ばれる液体に浮かんだ状態で、

この頭蓋の中に収まってます。

脳背骨髄液は血液と同様に一定のリズムで頭蓋から背柱の中を循環しており、

このリズムにそって頭蓋全体が徴細な膨張、収縮の動きを繰り返しています。

日々のストレスや日常生活での姿勢からくる歪み、過去の交通事故などの

外傷などの衝撃で縫合の継目が硬化すると、本来のスムーズな膨張、収縮の

動きが歪んだ動きとなり、様々なカラダのトラブルを引き起こす

原因となってしまうことがあります

☆頭蓋骨の歪みからくるトラブル☆

 肩こり  頭痛  目まい  不眠

 腰痛  吐き気 眼精疲労  など

更に頭蓋骨矯正には小顔効果もあり、当院で行う

サボテン美容鍼と兼用して頂くと効果的ですよ

「無痛頭蓋骨矯正」

上記のトラブルでお悩みの方は是非ご相談ください

 
大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分
Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院

大阪市 本町 交通事故認院 にじいろ鍼灸整骨院のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。当院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼《サボテン美容鍼》を得意としております。これから、皆さまに役立つ情報を配信してまいります

新年のご挨拶

🎍新年明けましておめでとうございます🎍
本年も皆さまのご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

皆さま、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。
にじいろ鍼灸整骨院は 1/5(金) より通常診療しております

お休み中、急にケガをしてしまった方
運動不足で体がガチガチになってしまった方
正月中の暴飲暴食で胃もたれや体調不良に
なってしまった方etc…
お気軽にご相談、ご来院ください

スタッフ一同、明るく元気にお迎えできるよう
いつでもお待ちしております(^o^)

本年もどうぞ宜しくお願い致します

大阪市中央区本町 交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院では、腰痛、肩こり、産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正を得意としており、また美容メニューも豊富に取り揃えており（小顔矯正、美容鍼、耳ツボ）等
交通事故治療、妊婦整体、マタニティー整体、マッサージ、矯正、鍼灸、小顔矯正、美容鍼は
有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

住所:大阪市中央区南本町3-6-1-2F
地下鉄『本町駅』7番出口より徒歩1分
『本町駅』9番出口より徒歩2分
『本町駅』3番出口より徒歩5分
『堺筋本町駅』15番出口より西に向かい徒歩8分
Tel 06-6251-9123
交通事故認定院 にじいろ鍼灸整骨院